Fumo e Tumore: raddoppia il rischio

Il rischio tumorale è, in primis, fortemente legato a ciò che mangiamo: il 30% dei casi infatti è direttamente legato all'alimentazione. Alimenti come i grassi di origine animale, oltre ad essere dannosi in sé, sono anche veicolo dei cancerogeni presenti nell'ambiente, per i quali funzionano da deposito. Per proteggersi è importante scegliere bene il cibo, fare esercizio fisico, non fumare e controllarsi periodicamente.

La prevenzione si fa evitando di mangiare troppo dunque, limitando i grassi di origine animale e gli eccessi di alcol, prediligendo alimenti protettivi come la frutta e la verdura, ed evitando, infine di fumare: la sigaretta contiene ben otto tipi di cancerogeni letali! Per le donne fare esami come il pap-test a partire dai 25 anni, l’ecografia al seno dai trenta, mammografia ed ecografia dai quaranta. Per l'uomo: dosaggio del Psa dopo i 50 anni. Per i fumatori: tac spirale dopo i 50 anni. Per tutti colonscopia ogni anno dopo i cinquanta e esame dermatologico della pelle almeno una volta nella vita".

 

 

 

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